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▼ [ 110085 ]やせたい い 26/7/22(水) 14:47
[ 110101 ]Re:やせたい エビデンス 26/7/28(火) 22:49
[ 110101 ]Re:やせたい
 エビデンス  - 26/7/28(火) 22:49 -
  
ダイエットコーヒーには一定の補助効果が期待できるものの、それだけで大幅に痩せると断言できるほど強いエビデンスはありません。研究では、カフェインやクロロゲン酸がエネルギー消費、脂肪酸利用、食後血糖反応などに影響する”可能性”が示されています。
ただし、その効果量は限定的で、”食事量や運動量、睡眠、ストレス、体質によって結果は大きく変わります”　また、市販商品の広告では研究結果の一部だけが強調されることもあります。大切なのは、研究の条件と実生活の条件を分けて考えることです。

AIさんが調べたら、こういう事でした。
引用あり
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